最适合肠道的6种食物?

生活学习2019-05-18 19:01:41王新老师

四、肠道养颜液:蜂蜜

蜂蜜含有氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。建议常喝蜂蜜水,既润肠又美容。

五、肠蠕动加速器:海带

海带呈碱性,有助润肠通便。最佳吃法是清蒸,这样不会破坏矿物质,还可有效增加肠蠕动。

六、肠解毒消化酶:猪血

猪血经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,可缩短重金属微粒在体内逗留的时间。喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,预防结肠癌。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看

换一换